Illan hämyssä, kevään korvalla
Wordin introssa opastetaan, että yksi sana johtaa toiseen. Niinpä! Mindfulnessin meditaatioiden myötä olen kadottanut puhekykyni. Ehkä se on annettu tapahtuvaksi, jotta opin kuuntelemaan toisia ihmisiä. Pysähtymään heidän äärelleen, laittamaan itseni hetkeksi sivuun.
Mutta se on välillä ahdistavaa ja syö itsetuntoani. Mietin, enkö koskaan enää ole se entinen minä, joka keksi puhuttavaa, viihdytti seurassa ja veisteli nokkelia sanankäänteitä. Nykyään olen hiljaa. Pääni on täysin tyhjä. Etenkin silloin, kun pitäisi osata kysyä toiselta oikeat kysymykset tai pitää keskustelua yllä. Mitään, ei siis mitään, tule mieleen. Pääni sisällä ammottaa tyhjyys, ei minkään värinen hiljaisuus. Se odottaa, sillä ei ole kiire mihinkään. Kohina ja ideat päässäni ovat hiljenneet. Välillä olen kuin tyhjä kuori, joka näkee ja kuulee, toimii ja tuntee, mutta ajatukset ovat pysähtyneet.
Välillä on kuitenkin se kirkas hetki, jolloin saan kiinni ajatuksen hännästä. Yritän kerätä sitä kasaan ja koota siitä jotain järkevää sanottavaa. Sanatkin ovat hukassa. Sisälläni on ymmärrystä, ihmettelyä ja asiaakin, mutta en saa puettua niitä loogisiksi lauseiksi. Takeltelen sanoissa, kadotan punaisen langan ja koen itseni typerykseksi.
Viisi kuukautta lähes päivittäistä meditoimista todellakin toi minut läsnäolevaksi itselleni. Mutta samallako se vieraannutti minut muusta elämästä, muista ihmisistä? Ja miksi kirjoitan tästä? Siksi, että ajattelen voivani harjoitella itseilmaisua uudelleen, löytää uudelleen selkeästi kommunikoivan minäni ilman, että kadotan kosketuspintaa itseeni. Etsin tasapainoa tasapainolaudalla!
Puhuin tästä kollegoille ja ystävilleni, onneksi! Vaihdevuodet! Mikä helpotuksen aalto, varsinainen tsunami vyöryi ylitseni. En siis olekaan etenemässä kohti hitaasti näivettävää mielen sairautta. En olekaan tyhmä ja ontto. Elän naisen elämässä vaihetta, jolloin moni asia muuttuu. Matkan varrella saatu viisaus ja ymmärrys vaihtuvat hetkellisesti hämmennykseksi ja arvottomuudeksi. Onneksi tämäkin on vain elämää! 😊 🥂
